البروتين الحيواني هو البروتين الذي يتم الحصول عليه من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك والألبان والبيض. يعتبر البروتين الحيواني مصدرًا غنيًا
البروتين المائي هو نوع من البروتين الذي يتم استخلاصه من الأسماك والرخويات والأحياء المائية الأخرى. ويعد البروتين المائي مصدرًا غنيًا بالأحماض الأمينية الأساسية
تعتبر مصادر البروتين النباتية خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا صرفًا جزئيًا، حيث يمكن الحصول على البروتين اللازم للجسم
