ما هو زيت الخروع؟
زيت الخروع يُستخلص من بذور نبات الخروع (Ricinus communis)، ويُستخدم منذ قرون في الطب الشعبي والعناية بالبشرة والشعر. يتكوّن أساسًا من حمض الريسينوليك (ricinoleic acid)، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع يُعتقد أن له خصائص طبية.
التركيب الكيميائي:
- حمض الريسينوليك (حوالي 90٪)
- حمض الأوليك
- حمض اللينوليك
- فيتامين E
- أحماض دهنية أخرى
الفوائد الصحية والعلاجية المدعومة علميًا:
1. ملين طبيعي قوي
- الاستخدام التقليدي: زيت الخروع معروف كمُلين قوي يُستخدم لعلاج الإمساك.
- الدليل العلمي: دراسة نُشرت في Journal of Complementary and Alternative Medicine (2010) أظهرت أن زيت الخروع يُساعد في تحسين حركة الأمعاء لدى كبار السن.
- طريقة الاستخدام: يُؤخذ عن طريق الفم بجرعات صغيرة (عادةً 15-30 مل)، ويبدأ مفعوله خلال 2–6 ساعات.
⚠️ تحذير: لا يُنصح بالاستخدام المتكرر لأنه قد يُسبب تهيج الجهاز الهضمي أو الاعتماد عليه.
2. مضاد للالتهابات
- حمض الريسينوليك له تأثير مضاد للالتهاب موضعي.
- دراسة نُشرت في Mediators of Inflammation (2002) وجدت أن له تأثيرات مشابهة لبعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
3. تحفيز نمو الشعر والرموش والحواجب
- يُعتقد أن زيت الخروع يُعزز نمو الشعر بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والترطيب.
- دراسة محدودة في Journal of Ethnopharmacology أشارت إلى تحسن في كثافة الشعر عند استخدام زيت الخروع، لكن الأدلة لا تزال محدودة وتحتاج لمزيد من الأبحاث.
4. ترطيب البشرة وعلاج الجفاف
- زيت الخروع يُستخدم كمرطب طبيعي، ويُساعد في علاج البشرة الجافة والمتشققة.
- يُستخدم في حالات الإكزيما والتهابات الجلد الخفيفة بسبب خصائصه المهدئة.
5. مضاد للميكروبات
- زيت الخروع أظهر فاعلية ضد بعض أنواع البكتيريا والفطريات مثل Candida albicans.
- دراسة في Indian Journal of Pharmacology دعمت استخدامه كمضاد فطري موضعي.
طرق الاستخدام:
- للشعر: يُستخدم كزيت ساخن، يُوضع على فروة الرأس ويُترك لعدة ساعات أو طوال الليل.
- للبشرة: يُدهن موضعيًا لترطيب الجلد أو تقليل الالتهابات.
- للإمساك: يُشرب بجرعة محددة، بعد استشارة الطبيب.
- للرموش والحواجب: يُوضع باستخدام فرشاة صغيرة قبل النوم.
الاحتياطات والتحذيرات:
- لا يُستخدم أثناء الحمل (خاصةً عن طريق الفم) لأنه قد يُحفز الولادة.
- قد يُسبب تحسس جلدي لدى بعض الأشخاص.
- الابتعاد عن العينين عند الاستخدام الموضعي.
الخلاصة:
زيت الخروع زيت طبيعي له فوائد متعددة للبشرة، الشعر، والجهاز الهضمي، وتدعمه بعض الأدلة العلمية، خصوصًا في الاستخدام كمُلين ومضاد للالتهاب. ومع ذلك، من الضروري استخدامه بحذر ووفق الإرشادات، خاصةً عند تناوله عن طريق الفم.
اترك تعليقاً